Co tréninky dětem dají?

Děti se naučí řešit problémové situace, zvládnout emoce, vyhnout se nebezpečným situacím v reálném životě včetně šikany, naučí se, jak správně padat, jak se krýt, naučí se sebekázni a mnoho dalšího. Tréninky jsou přizpůsobeny potřebám dětí, aby byly zábavné a zároveň přínosné. Dětem pomohou zvednout sebevědomí v návaznosti na viditelné úspěchy a pokroky během každého tréninku.

U nejmladších dětí je náplní tréninku řada her. Pokyny, které pomáhají při řešení nebezpečných situací, jsou citlivě a nenásilně začleněny. S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se procvičují sebeobranné situace. Starší děti a teenageři se již učí pokročilejší techniky.

Co je potřeba na trénink?

• Boty do tělocvičny, které nekloužou a nešpiní

• Tričko a tepláky/kraťasy

• Suspenzor a boxerské rukavice

• Pití

Každý čtvrtek

Junioři začátečníci 17:00 - 18:00

Každé úterý

Junioři pokročilý 17:00 - 18:00